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Ejercicios para glúteos con Fitball
Para realizar estos ejercicios para glúteos con Fitball, solo necesitarás una pelota Fitball y muchas ganas de conseguir una cola hermosa. Recuerda que mientras realizas los ejercicios debes mantener...
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Ejercicios para embarazadas
Ya hablamos de las razones por las que es beneficioso ejercitarse durante el embarazo, pero no comenté los ejercicios apropiados para las mujeres en este estado. Recuerda que debes tener especial...
View ArticleEjercicios para el abdomen con Fitball
En estos videos verás una rutina de ejercicios para el abdomen con Fitball, que te ayudará a tonificar, marcar y definir. En el primer video verás una rutina más sencilla, dedicada a los principiantes...
View ArticleEjercicios para tonificar todo el cuerpo
Existen muchas rutinas de ejercicios para tonificar zonas específicas del cuerpo, sin embargo muchas personas no contamos con el tiempo para realizar todas las rutinas en un solo día y es por este...
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